2025/06/22
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
早いもので、６月も最後の週になりましたね。
今週もスタジオをよろしくお願いします。
動画は６月より新たに始めました。
シルクサスペンションにて、上半身そして体幹を強化する、動きです。
シルクサスペンションでは、高さの違うハンドルを使いさまざまな、筋肉、体幹、関節を使い動いていきます。
こちらもご予約お待ちしております。
今週のスタジオレッスンは火曜の夜金曜の夜です。お待ちしています。
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ご予約、お問い合わせなどDM.LINEにてお気軽にお問い合わせ下さい😊
ご予約は、HPのお問合せからもできます✨
https://www.instagram.com/kumi.zp.noside/😊
2025/06/14
みなさん、こんにちは
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
じめじめとして暑いですね。
そんな時こそ体を動かし心も体もすっきりしていきましょう。
スタジオスケジュールを作成しました。
今週もスタジオでたくさんお会いしましょう。
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2025/06/08
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みなさん、こんにちは
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
スタジオを設立して、一年がたちました。みんなの笑顔にたくさん出会えた一年でした。
これかも、三原市のピラティスのZUMBAの先生として、いっぱい頑張ります。
これからもよろしくお願いします。
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2025/05/25
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
５月最後の週のスケジュールです。今週もスタジオでお待ちしております。
シルクサスペンション スパインコレクターパーソナルレッスンもご予約お待ちしております。
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2025/05/17
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三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
６月のスケジュールを作成しました。
今月から、金曜の朝のクラスは隔週 金曜の夜のクラスが毎週に変更しています。
ご参加おまちしております。
６月より、ピラティスのパーソナルレッスンを開講します。
シルクサスペンション スパインコレクターを使った、ピラティスレッスンをします。
一度に２名様参加することができ、料金は一時間３千円 ２回目の参加は５千円にします。
料金は２０２６年４月までです。
自宅にて、レッスンのため、女性限定にします。
ピラティスの道具を使うことで、ピラティスの効果を感じやすく、少人数のレッスンで、来る人のペースで動くことができます。
そして何より楽しいです。ご予約お待ちしております。
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2025/05/11
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
２０２５年５月３週目のスケジュールです。時間がたつのが、早いですね。
私はもう一つ、シルクサスペンションの資格をもっています。前の週にすぐに、シルクができるように自宅の練習部屋に梁をつけてもらいました。いつも、シルクサスペンションの練習ができて、うれしいです。初めで、シルクサスペンションのレッスンを受けたときに、なんて気持ちがいいんだろうって思いました。シルクサスペンションに少し慣れた今でも、体幹も使えるし、もちろん全身くまなく使えて、そして、気持ちがいい。それが、シルクサスペンションです。興味がある人はご連絡ください。シルクサスペンション、スパインコレクターはパーソナルレッスンになるため、女性限定にさせてもらっています。
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2025/05/06
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
５月２週目のスケジュールです。お休み明けの方もこれから休みのひとも一緒に楽しく体を動かしましょう。
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2025/04/27
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
４月最後の週になりましたね。５月になりますね。
今週もK<s Noside zpスタジオをよろしくお願いします。
今週と次週も火曜の夜が祝日のため、水曜の夜にレッスンです。
お待ちしています。
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2025/04/15
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
４月のスケジュールをつくりました。
６月よりクラス変更をします。
毎週金曜の朝を隔週第１週、第３週
隔週金曜日夜を 毎週夜に変更します。
今後とも、K,s Noside zpスタジオをよろしくお願いします。
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2025/03/10
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
みなさま、こんにちは。
あたたかくなりましたね。
体を動かすのにいい季節になってきましたね。3月も２週目、環境が変わる人が多くなると思いますが、
スタジオでは体を動かす楽しさを変わらずつたえていきますので、今週もスタジオで会いましょう！
３月１１日（火曜）１８時３０分～
POPピラティス
１９時３０分～
ZUMBA
１４日（金曜） ９時３０分
マットピラティス
１０時３０分
ZUMBA
です。おまちしています。
POPピラティスは今週から新曲が入ってます。お楽しみに！
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ご予約、お問い合わせなどDM.LINEにてお気軽にお問い合わせ下さい😊
ご予約は、HPのお問合せからもできます✨
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もちろん男性の方も参加🆗です。
お待ちしてます♪
