2025/06/22
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
早いもので、６月も最後の週になりましたね。
今週もスタジオをよろしくお願いします。
動画は６月より新たに始めました。
シルクサスペンションにて、上半身そして体幹を強化する、動きです。
シルクサスペンションでは、高さの違うハンドルを使いさまざまな、筋肉、体幹、関節を使い動いていきます。
こちらもご予約お待ちしております。
今週のスタジオレッスンは火曜の夜金曜の夜です。お待ちしています。
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