お知らせ

2026/10/12

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

みなさん、こんにちは。げんきにしてますか？3連休ですね。いいお休みを過ごされてますか？私は息子たちが今週から試験なので、珍しくラグビーの送迎はなく、家でおとなしく過ごしています。
涼しくなりましたね、でも日中天気がいいと暑いですね、そんな、10月も半ばになりましたので、11月のスケジュールを送付致します。
2026年も終わりに近づいてきてます。今年もたくさんレッスンでお会いしましょう。

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ご予約、お問い合わせなどDM.LINEにてお気軽にお問い合わせ下さい😊

ご予約は、HPのお問合せからもできます✨

https://www.instagram.com/kumi.zp.noside/😊

2026/09/13

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

みなさん、こんにちは。
元気に過ごしてますか？少し暑さが和らぎましたが、日中はやはり暑いですね。
まだまだ、寒暖差が激しくて、なんだかすっきりしませんが、そんな時は何もかも忘れて体を動かしませんか？
免疫力を高めるため、基礎代謝を上げるため、体を動かすこと大切です。
１０月のスケジュールを作成しましたので、お知らせいたします。
９月も１０月もたくさんレッスンでお会いしましょう。
三原でのストレッチーズグループレッスン、自宅でのパーソナルピラティス、随時来てくださる方を募集しています。
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2026/08/18

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

みなさん、こんにちは。
暑い日が続いてますが元気にしていますか？
まだまだ、この暑さ続きそうですね、８月も残り２週間、９月のスケジュールを作成しましたので、お知らせいたします。
２０２６年もあと５か月、元気に２０２６年乗り切りましょう。暑さが和らいでほしいですね。

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2026/07/08

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

みなさん、こんにちは。
暑い夏がついにやってきましたね。８月のスケジュールを作成したので、ご連絡いたします。
８月は少し長めにお盆休みをいただきます。
暑い夏を元気に乗り越えていきましょう。今月もレッスンでたくさんお会いしましょう。
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2026/06/13

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

ついに梅雨入りをしましたね、でも雨の降らない日は暑いですね。
今からこんなに暑くてどうするんでしょうか？暑さに負けない体づくり、楽しい運動、私のクラスにお任せください。
７月もレッスンでたくさんお会いできるのを楽しみにしています。

2026/05/16

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡

５月も半ばになり、暖かい日が続いてますね。
６月も暑くなりそうですね。三原クラスも引き続きよろしくお願いします。すべて月曜日の１９時３０分からスタートいたします。
今月も来月もクラスでたくさんお会いしましょう。

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2026/04/18

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
４月半ばになりましたね。暖かい日が続いでますが、風邪をひいていませんか？５月のスケジュールをおしらせします。
動きやすい季節になりましたので、レッスンでたくさんお会いしましょう。

2026/03/16

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
皆さん、３月も半ばになりましたね。
今年の花粉はひどいですね。私は花粉症はないのですが、時々、マスクをせずに外に出るとムズムズします。
暖かくなってきましたね。４月のスケジュールができましたので、投函させていただきます。
引き続き、三原ポポロにて、POPピラティス、ZUMBA、ストレッチーズのレッスンを開講しております。
是非ご参加をお待ちしています。

2026/02/02

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
みなさん、おはようございます。久美です。寒い日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか？
さて、早いのですが、３月の予定表を送付させていただきます。

これまでのレッスンを振り返り、限られた時間の中でも、もっと身体の変化を感じてもらいたい、そんな思いから、３月よりすべてのクラスを一時間レッスンに変更することにしました。
レッスン内容　POPピラティス１時間
　　　　　　　ZUMBA ＋ミニピラティス
　　　　　　　SHAPE&SHINEすべて、料金を１０００円にさせていただきます。
体力的にも無理なく、終わった後にすっきり感が残るレッスンを目指していきます。
３月の予定表の中に本郷のクラスの場所を記載していませんが、本郷保健福祉センター、大会議室でレッスンをします。場所の変更がありますので、お間違えの無いようにお願いします。
新たに３月２３日にストレッチーズのグループレッスンをスタートさせていきます。専用の布を使って体を支えながら緩めて体を正しい位置に導いてくれる魔法の布です。ストレッチーズのクラスは５名限定、一時間２５００円にさせていただきます。次回の開催は５月を予定しています。

2026/01/14

三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
２０２６年もよろしくお願いします。
寒い日が続きますが、１月もあっという間に半ばになりましたね。
２月のスタジオのスケジュールを送ります。
２月の三原クラスは９日の夜です。おまちしてます。