2025/08/13
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
９月のスケジュールです。
９月も三原にてスタジオレッスンを行います。こちらのご参加もお待ちしています。
Shspe&Shineにご参加の方はシューズ、マットどちらもご持参ください。
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ご予約、お問い合わせなどDM.LINEにてお気軽にお問い合わせ下さい😊
ご予約は、HPのお問合せからもできます✨
https://www.instagram.com/kumi.zp.noside/😊
2025/07/20
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
夏休みになりましたね。
子どもさんのいらっしゃる家はご飯が大変ですね。
３連休楽しく過ごされてますか？
また、スタジオレッスンで三連休の事聞かせてくださいね。
写真は、金曜日の朝と晩のクラスでの写真です。
みんな、とてもいい笑顔です。
今週もクラスでお待ちしております。
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2025/07/13
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
【大切なお知らせと8月のスケジュール】
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます
このたび、本郷人権文化センターでの「マットピラティス」
これまで来てくださった皆さま、本当にありがとうございました。
決断の理由は、
「思うように人が集まらず悩んでいたこと」、
そして
「限られた時間の中で、
という思いからです。
これからは、
◎筋力UP＆脂肪燃焼に特化したPOPピラティス
◎音楽にのって楽しく動けるZUMBA
◎代謝アップと美しい姿勢づくりを目指すSHAPE&
に力を入れていきます
☆8月18日（月）は、
三原リージョンプラザに場所を移して、POPピラティス（19:
いつもと違う環境で、気分もリフレッシュしに来てくださいね。
これからも進化し続けるスタジオをどうぞよろしくお願いします。
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2025/07/06
2025/06/22
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
早いもので、６月も最後の週になりましたね。
今週もスタジオをよろしくお願いします。
動画は６月より新たに始めました。
シルクサスペンションにて、上半身そして体幹を強化する、動きです。
シルクサスペンションでは、高さの違うハンドルを使いさまざまな、筋肉、体幹、関節を使い動いていきます。
こちらもご予約お待ちしております。
今週のスタジオレッスンは火曜の夜金曜の夜です。お待ちしています。
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2025/06/14
みなさん、こんにちは
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
じめじめとして暑いですね。
そんな時こそ体を動かし心も体もすっきりしていきましょう。
スタジオスケジュールを作成しました。
今週もスタジオでたくさんお会いしましょう。
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2025/06/08
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みなさん、こんにちは
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
スタジオを設立して、一年がたちました。みんなの笑顔にたくさん出会えた一年でした。
これかも、三原市のピラティスのZUMBAの先生として、いっぱい頑張ります。
これからもよろしくお願いします。
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2025/05/25
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
５月最後の週のスケジュールです。今週もスタジオでお待ちしております。
シルクサスペンション スパインコレクターパーソナルレッスンもご予約お待ちしております。
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2025/05/17
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三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
６月のスケジュールを作成しました。
今月から、金曜の朝のクラスは隔週 金曜の夜のクラスが毎週に変更しています。
ご参加おまちしております。
６月より、ピラティスのパーソナルレッスンを開講します。
シルクサスペンション スパインコレクターを使った、ピラティスレッスンをします。
一度に２名様参加することができ、料金は一時間３千円 ２回目の参加は５千円にします。
料金は２０２６年４月までです。
自宅にて、レッスンのため、女性限定にします。
ピラティスの道具を使うことで、ピラティスの効果を感じやすく、少人数のレッスンで、来る人のペースで動くことができます。
そして何より楽しいです。ご予約お待ちしております。
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2025/05/11
三原市のフィットネススタジオ「K’s Noside zp スタジオ」ケーズノーサイドゼットピースタジオです！
いつもありがとうございます♡
２０２５年５月３週目のスケジュールです。時間がたつのが、早いですね。
私はもう一つ、シルクサスペンションの資格をもっています。前の週にすぐに、シルクができるように自宅の練習部屋に梁をつけてもらいました。いつも、シルクサスペンションの練習ができて、うれしいです。初めで、シルクサスペンションのレッスンを受けたときに、なんて気持ちがいいんだろうって思いました。シルクサスペンションに少し慣れた今でも、体幹も使えるし、もちろん全身くまなく使えて、そして、気持ちがいい。それが、シルクサスペンションです。興味がある人はご連絡ください。シルクサスペンション、スパインコレクターはパーソナルレッスンになるため、女性限定にさせてもらっています。
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